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Allgäu Kult Triathlon, 18.08.2019

Nachdem der Radunfall meine Triathlon- Ambitionen etwas ausgebremst hatte, sollte es in diesem Jahr mal wieder eine Mitteldistanz werden. Der Allgäu Triathlon stand schon länger auf meiner Wunschliste, da hier immer eine fantastische Stimmung prophezeit wird. Davon wollte ich mich gerne selbst überzeugen.

In der Woche vor dem Triathlon wurden die Wetterprognosen täglich schlechter und die Neo-Freigabe wurde immer wahrscheinlicher, da aufgrund des Dauerregens innerhalb weniger Tage der See von 23,5°C auf 20°C abgekühlt war. Doch ab Donnerstag war für den Renntag dann auf einmal 30°C und Sonnenschein abgesagt. Und so wie das Wetter, war auch der Triathlon einfach nur fantastisch. Jede Disziplin wartet mit Highlights auf, sodass man sich stets auf den nächsten Höhepunkt freuen kann. Das erste Highlight war die lustig gemachte Wettkampfbesprechung mit leckerer Nudelparty am Vorabend. 

Der klare Alpsee vor dem wunderschönen Bergpanorama, welches von Alphorn-Bläsern untermalt wurde, machte schon vor dem Start richtig Lust auf den Wettkampf. Und spätestens mit dem Entzünden der Fackeln in der Farbe der Schwimmkappen der jeweiligen Startgruppe konnte man den Startschuss kaum mehr erwarten. Zunächst schwimmt man in den See hinaus, bevor man zurück in den schmalen Kanal hinein schwimmt, an dem die Zuschauer rechts und links Spalier stehen. Nach dem kurzen Landgang mit hervorragender Stimmung geht es Richtung Schwimmausstieg. Hier muss ein 700m langer Weg bis zur Wechselzone zurückgelegt werden. Da das ungewöhnlich lang ist, wird der Weg von einer Band verkürzt, welche mitten auf dem Weg spielt. 

Nach dem Wechsel aufs Rad geht es erst mal leicht bergab nach Immenstadt. Doch nach ein paar Kurven fährt man auf einmal gegen eine "Wand" - Der Kalvarienberg: Ein ca. 500m langer Anstieg mit bis zu 18% Steigung. Auch hier stehen die Zuschauer rechts und links der Strecke und treiben dich den Berg hinauf. Der Rest der Radstrecke ist ein stetiges Auf und Ab in einer wunderschönen Landschaft. Daher darf man auf der Mitteldistanz auch zwei Runden fahren, falls man beim ersten Mal noch nicht alles gesehen hat. 

Nach dem Wechsel in die Laufschuhe geht es zunächst ganz leicht wellig am See entlang und nach 7km wieder zurück Richtung Wechselzone. Leider darf man hier nicht einfach direkt zum Ziel abbiegen, sondern muss den Kuhsteig erklimmen. Ca. 300m mit bis zu 22%. Selbst wenn die Beine unten noch locker gewesen wären, oben sind sie es sicher nicht mehr. Doch auch hier wird man von den Zuschauern förmlich den Berg hochgetrieben. Nach einer weiteren Schleife vorbei am Kleinen Alpsee, geht es dann endlich Richtung Ziel.  Auch hier ist die Stimmung wieder hervorragend und auch lecker. Bier in vielen Variationen und leckerer Kaiserschmarrn lassen alle Strapazen ganz schnell wieder vergessen.   Ich war sicher nicht zum letzten Mal dort. Vermutlich schon im nächsten Jahr will ich wieder am Start stehen. Dann hoffentlich auch sportlich gesehen erfolgreicher.

Bericht von Dominik

Knappenmann 2019

Sehr empfehlenswerte Veranstaltung in der Lausitz. Die Orga top, die Strecken bis auf die Windanfälligkeit ( war vorher klar) tiptop, das ganze mit klasse Puplikum, von 3-100 Jahren war da alles vertreten. Das ganze fast ohne Training ( Jahresleistung ca 5km Schwimmen/1500km radeln/400km laufen) , also auf zur Halbdistanz 70.3 ...

Begonnen wurde bei hohem Wellengang im Dreiweibersee über 1,9km, ordentlich gehauen wurde am Anfang, beruhigte sich aber dann schnell, warum, dazu später mehr. Die Wechselzone T1 gefühlt 500m weit weg, real gesehen 350m, den Wechsel ordentlich hin bekommen, ging es auf 3 Runden a 30km um den Scheibensee. Windig war es auch hier, dazu ungeahnte Welligkeit. Trotzdem lief es hier für mich sehr rund und ich konnte gut drücken, zu gut.....

Dann T2  Wechsel zum Lauf. Hier beim Nachbarn schon erste Anzeichen von Krämpfen, bei mir noch nicht. Kaum war ich die kleinen Steigungen bis Km 2 gelaufen, machten beide Oberschenkel zu. Aufhören, nö, wandern....   immer artig im Wechsel 1km gehen, 2km traben. Das Ziel nicht mehr 5.30h, sondern durchkommen. Nach 5:43h war es dann geschafft. Ziel erreicht. 28 Grad lagen an und die DNF Quotte war ordentlich.

1.Feststellung: alles ganz gut gelaufen, nur:

Uvi, du solltest doch etwas mehr trainieren, etwas weniger wiegen und eventuell doch mal längere Läufe machen.

2.Feststellung: Die Ostdeutschen haben ein sehr hohes Leistungsniveau über alle Altersklassen. Bin froh nicht Letzter geworden zu sein. Deswegen auch die Ruhe beim Schwimmen :-)

3. Feststellung: Knappenman ist günstiger als Challenge oder Ironman, macht mindestens genau so viel Spaß und ist somit eine Empfehlung.