| Disziplin | Leistung | Ort |
| 800m | ||
| 5000m | ||
| 5km Straße | ||
| Citylauf | 40:10 min. | Aschaffenburg (2014) |
| 10km Straße | ||
| Halbmarathon | ||
| Marathon | ||
| Sprint Triathlon (0,6km/28km/5,7km) | 2:02:02 h | Niedernberg (2010) |
| Disziplin | Leistung | Ort |
| 800m | ||
| 5000m | ||
| 5km Straße | ||
| Citylauf | 40:10 min. | Aschaffenburg (2014) |
| 10km Straße | ||
| Halbmarathon | ||
| Marathon | ||
| Sprint Triathlon (0,6km/28km/5,7km) | 2:02:02 h | Niedernberg (2010) |