Aktuelles

Am Samstag ging die Reise für einige LuTler nach Großheubach zum Engelberglauf. Bei gefühlt eisigen Temperaturen und Schneeflocken hätte sich mancher lieber noch ein wenig länger in der Klosterstube aufgewärmt. Andere nutzten die Wartezeit bis zum Start, um einige Extrakilometer zu sammeln. Sowohl der Hauptlauf über 10 km als auch der Halbmarathon bieten ein anspruchsvolles Streckenprofil rund um den Engelberg. Dank guter Streckenmarkierung und wohlplatzierten Verpflegungsstellen konnten alle zufrieden das Ziel erreichen. Und bei der Siegerehrung wurden einige von uns aufs Treppchen gerufen. Wie immer ein perfekt organisierter Lauf mit einer wunderschönen Strecke, wir sind gerne wieder dabei!

Und schon wieder ein langes Wettkampf-Wochenende - diesmal bei der DJK Aschaffenburg.

Samstag waren Isabell und Daniel dran - Isabell konnte ihre Saisonbestzeit um 4 Sekunden steigern und kratze an den 2:40 Minuten über die 800 Meter. Hinten war es - nicht zuletzt wegen der heißen Temperaturen - recht hart. Das musst auch Daniel spüren, der einen "gebrauchten Tag" erwischte. Am besten war dann noch der Endspurt mit Malte Hofmann (LG Lkr. Aschaffenburg), der beiden doch noch etwas Spass auf den letzten Metern brachte.

Am Sonntag waren dann vier LuTler beim Weitsprung und den 100 Metern am Start. Alle machten die Sache sehr ordentlich und konnten Bestleistungen aufstellen. Beim Weitsprung kamen alle vier mit den guten Bedingungen  zurecht und trafen das Brett recht gut. Darauf können alle aufbauen - der Trainer war zumindest sehr zufrieden.

Auch bei den 100 Metern klappte alles - die Starts waren durchweg gut, nur die letzten Metern waren bei einigen hart.

Ausserdem waren noch zwei Senioren von uns dabei, die mit den Disziplinen für Staunen sorgten: Diskus und Kugel bei uns als Laufverein ;-) Aber auch die zwei schlugen sich gut und konnte sich im Verlauf der Wettbewerbe steigern.

So kann es weiter gehen - spätestems am 17. Juli bei unserem Abendsportfest.

Beim Traildorado, 24h Trailrunning mit Deutschen Meisterschaften im Arnsberger Wald (Sauerland), konnte ich mich letztes Wochenende wieder voll ausleben. Diesesmal wusste ich was mich mehr oder weniger erwartet und bin ohne Schlafen, aber regelmässigen Pausen durchgekommen. Es lief so gut, dass ich die letzten 4 Stunden mit Endbeschleunigung inklusive schnellster letzter Runde(von 36 Runden) noch auf Gesamt 3. (und 1. AK40) vorkam. Mein Kontostand am Ende: 147,96km und 4680HM(=Dufourspitze)

Fotos: traildorado.com/Michael Loewnich