Mit 11 Jahren wurde Marco erstmals Kreismeister über 3000m damals noch auf einer Aschenbahn. Seitdem tummelte er sich jahrelang auf der Mittelstrecke. Im Alter wurden dann auch die Strecken ab 5000m immer mehr in die Wettkampfplanung mit eingebaut, so dass seitdem auch schon einige Marathons und ein Mehrtageslauf absolviert wurden. Sein Herz hängt aber an den 3000m Hindernis.
Disziplin | Leistung | Ort |
800m | ||
1000m | 2:31,5 min. | Verden (1995) |
1500m | ||
3000m | 8:38,4 min. | Fürth (2002) |
5000m | 15:24,9 min. | Schweinfurt (2002) |
10.000m | 34:15,1 min. | Schweinheim (2008) |
5km Straße | 16:04 min. | 09.03.2014, Celle |
Citylauf | 25:30 min. | Aschaffenburg (2001) |
10km Straße | 32:38 min. | Niedernberg (2011) |
15km Staße | 51:36 min. | 10.03.201, Celle |
20km Straße | ||
25km Straße | 1:31:32 h | Seligenstadt (2011) |
30km Straße | ||
Halbmarathon | 1:12:32 h | Aschaffenburg (2009) |
Marathon | 2:39:40 h | Essen (2007) |
50km | ||
24h Lauf | ||
Olympische Distanz | 2:11:56 h | Rotsee (2010) |
Ironman | 9:22:12 h | Roth (2010) |
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