Aktiventraining
Sommerhalbjahr (Ostern bis September)
| Mittwoch: | 18:15-20:00 | Treffen am Schweinheimer Stadion zum Tempotraining auf der Laufbahn |  |
| Freitag: | 18:30-19:30 | Stabi & Gymnastik (Schweinheimer Stadion) - bei schlechtem Wetter stattdessen lockerer Lauf dort | |
| Samstag: | 09:30-11:00 | Treffen am unteren Parkplatz des BSC Schweinheim Tempotraining auf der Laufbahn oder durch den Schweinheimer Wald | |
| 11:30-12:30 | Treffen am unteren Parkplatz des BSC Schweinheim langsamer Dauerlauf im Schweinheimer Wald (ca. 7 min/km) | ||
| Sonntag: | ca. 10:00 | Erlebnislauf im Park Schönbusch (nach Absprache) |
Winterhalbjahr (Oktober bis Ostern)
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Mittwoch: | 18:15-19:30 | Oktober bis März: Treffen am Schweinheimer Stadion (Lauf-ABC, Techniktraining) |
| Freitag: | 18:00-20:00 | Hallentraining in der Hefner-Alteneck-Schule | |
| Samstag: | 09:30-11:00 | Lockeres Traben / Tempotraining durch den Schweinheimer Wald (Treffpunkt Parkplatz BSC) | |
| Sonntag: | ca. 10:00 | Erlebnislauf im Park Schönbusch (nach Absprache) |